اطلاعات تغذیه ای بروکلی سبز، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
مقدار در هر ساقه متوسط (۷.۷-۳ سانتی متر) | |
۴۳.۲ کالری | |
مجموع چربی | ۱.۴۴ گرم |
چربی اشباع شده | ۰ گرم |
مجموع کربوهیدرات | ۱.۹۸ گرم |
فیبر | ۰ گرم |
قند | ۱.۶۲ گرم |
پروتئین | ۵.۵۸ گرم |